क्या हाई बीपी में दूध पी सकते हैं?

दूध में कई तरह के पोषक तत्व जैसे - कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नेशियम मौजूद होते हैं, जिनका सकारत्मक असर हाई बीपी पर पड़ सकता है। तो हाई ब्लड प्रेशर में दूध पीना चाहिए या नहीं, इसका जवाब बिलकुल स्पष्ट है कि हाई बीपी की स्थिति में हम दूध पी सकते हैं।